Widget Notion · gratuit

Un minuteur Pomodoro pour Notion

Concentrez-vous pendant 25 minutes, faites une pause de 5 minutes, puis une pause plus longue après quatre cycles — directement sur votre page Notion. Personnalisez les durées et le son, ou passez à un simple minuteur ou à un chronomètre. C’est gratuit — connectez-vous avec Notion pour obtenir le lien — et le widget s’adapte aux modes clair et sombre de Notion.

Personnalisez-le

Modifiez ce que vous voulez — l’aperçu se met à jour au fur et à mesure. Appuyez sur Démarrer pour essayer.

Mode

Tâche facultative Concentration minutes Pause courte minutes Pause longue minutes Pause longue après sessions Minuteur minutes

Son de fin

Cliquez sur un son pour l’écouter. Dans Notion, il retentit une fois que vous avez appuyé sur Démarrer dans le widget.

Langue des boutons

Plus d’optionssession suivante automatique · couleur · thème

Les pauses et les sessions de concentration s’enchaînent sans clic

Couleur

Thème

Accueil / Travail en profondeur

Travail en profondeur

Lien d’intégration

Connectez-vous pour voir le lien

Connectez-vous pour obtenir le lien Enregistrer dans Mes widgets

Gratuit · connectez-vous une seule fois avec Notion — vous reviendrez ici avec ces réglages

Collez le lien dans Notion avec /embed · le minuteur continue de tourner pendant que vous travaillez sur d’autres pages

Ajoutez-le à Notion

1Copiez le lien du widget.
2Dans n’importe quelle page Notion, saisissez /embed, appuyez sur Entrée, collez le lien et cliquez sur Intégrer le lien.
3Faites glisser les bords du bloc intégré pour le redimensionner. Les chiffres s’agrandissent et rétrécissent avec le bloc ; si sa hauteur est réduite, les boutons se placent à côté du temps affiché.

Modifiez-le ensuite dans Mes widgets

Une fois que vous êtes connecté, le bouton à côté du lien du widget vous permet de l’enregistrer dans Mes widgets. Le widget dispose alors d’un lien court et d’un emplacement dans votre compte IVGraph : modifiez-y ses paramètres, et le bloc intégré dans Notion se met à jour automatiquement — sans avoir à recoller le lien.

Mes widgets répertorie tout ce que vous avez enregistré, avec le nombre de vues de la semaine.

Éditeur de widgets dans le compte IVGraph : paramètres du suivi des habitudes et aperçu du widget en temps réel — L’éditeur de widgets dans votre compte IVGraph, ici avec un suivi des habitudes. Le minuteur Pomodoro propose les mêmes paramètres que ci-dessus.

Comment fonctionne la technique Pomodoro

Cette méthode a été créée par Francesco Cirillo, qui chronométrait ses séances d’étude avec un minuteur de cuisine en forme de tomate — pomodoro signifie tomate en italien. Le travail se fait par courtes sessions entrecoupées de pauses : vous savez ainsi combien de temps vous devez rester concentré et quand vous pouvez vous arrêter.

1Choisissez une tâche et inscrivez-la dans le champ Tâche — elle s’affiche en haut du minuteur.
2Appuyez sur Démarrer et consacrez-vous uniquement à cette tâche pendant 25 minutes. Si autre chose vous vient à l’esprit, notez-le et revenez à votre tâche.
3Quand la sonnerie retentit, faites une pause de 5 minutes : levez-vous, détournez le regard de l’écran.
4Après quatre sessions, faites une pause plus longue de 15–30 minutes. Les points sous le minuteur indiquent où vous en êtes dans le cycle, et le compteur affiche le nombre de sessions terminées aujourd’hui.

25 minutes, c’est un point de départCertains préfèrent des sessions de 50 minutes avec des pauses de 10 minutes, d’autres commencent par 15 minutes lorsqu’une tâche est difficile à entamer. Réglez vos propres durées ci-dessus — le cycle, les points et le compteur s’y adaptent.

Idées d’utilisation

Séances de révision

Placez le minuteur sur votre page de révision, à côté de vos notes, d’un compte à rebours avant l’examen et d’un outil de suivi des habitudes — une seule page pour toute la soirée.

Travail en profondeur sur votre tableau de bord

Inscrivez votre tâche en haut de la page, activez Lancer automatiquement la session suivante et gardez votre téléphone à distance. En fin de journée, le compteur indique combien de sessions vous avez réellement effectuées.

Un minuteur pour tout

Passez en mode Minuteur pour une réunion à durée limitée, une série d’exercices ou l’infusion de votre thé, ou en mode Chronomètre pour savoir combien de temps une tâche prend réellement.

FAQ

Le minuteur continue-t-il de fonctionner si je change de page dans Notion ?

Oui. Le minuteur décompte le temps dès que vous appuyez sur Démarrer : il affiche donc le temps exact lorsque vous revenez sur la page. Le son ne retentit que si une page contenant le minuteur est ouverte. Si une session de concentration s’est terminée alors que la page était fermée, elle est tout de même comptabilisée et le minuteur passe à la pause.

Pourquoi est-ce que je n’entends pas le son ?

Les navigateurs n’autorisent une page à émettre du son qu’après un clic sur celle-ci. Le son fonctionne dès que vous appuyez sur Démarrer dans le widget. Si vous ouvrez la page alors que le minuteur est déjà en cours, le message « Cliquez pour activer le son » s’affiche : un clic sur le minuteur suffit. Vérifiez aussi que le son de l’onglet ou de l’application Notion n’est pas coupé et que votre téléphone n’est pas en mode silencieux. Vous pouvez choisir un autre son ou le désactiver.

Puis-je modifier les durées de 25 et 5 minutes ?

Oui : de 1 à 180 minutes de concentration, une pause courte de 60 minutes maximum, une pause longue de 90 minutes maximum et une pause longue après 1 à 12 sessions. Activez Démarrer automatiquement la session suivante dans Plus d’options pour enchaîner tout le cycle sans cliquer.

Si je l’intègre à deux pages, y a-t-il deux minuteurs ?

Non : sur votre appareil, un même lien correspond à un seul minuteur, où que vous l’intégriez. Il continue donc de fonctionner lorsque vous passez de votre tableau de bord à une page de projet. Pour avoir des minuteurs distincts, enregistrez deux widgets dans Mes widgets : chacun dispose de son propre lien.

Mes collègues peuvent-ils voir mon minuteur ?

Non. Le minuteur fonctionne dans le navigateur de la personne qui ouvre la page : chaque personne qui ouvre votre page Notion dispose de son propre minuteur et de son propre décompte pour la journée. Votre minuteur n’est jamais transmis à IVGraph ni à Notion.

Fonctionne-t-il sur téléphone et en mode sombre ?

Oui. Il suit le mode clair ou sombre de l’appareil, comme Notion ; dans Plus d’options, vous pouvez choisir Clair ou Sombre. Si le bloc intégré est étroit ou de faible hauteur, les chiffres deviennent plus petits et les boutons se placent à côté du temps affiché.

Le minuteur Pomodoro est-il gratuit ?

Oui, sans aucune limite : connectez-vous une fois avec Notion pour obtenir le lien d’intégration. Enregistrez-le dans Mes widgets pour modifier les durées par la suite sans avoir à l’intégrer de nouveau.