IVGraph適用於 Notion 的番茄鐘
專注 25 分鐘，休息 5 分鐘，完成四輪後再休息久一點——全都能直接在 Notion 頁面上進行。你可以自訂時間和音效，也能切換成簡易計時器或碼錶。免費使用，只要透過 Notion 登入即可取得連結，還會配合 Notion 的淺色與深色模式。
新增至 Notion
- 1複製小工具連結。
- 2在任一 Notion 頁面輸入
/embed，按下 Enter，貼上連結，再點選嵌入連結。 - 3拖曳嵌入區塊的邊緣來調整大小。數字會隨嵌入區塊放大或縮小；區塊高度較低時，按鈕會移到時間旁邊。
之後可在「我的小工具」中修改
登入後，點選小工具連結旁的按鈕，即可將它儲存至我的小工具。小工具會取得短連結，並儲存在你的 IVGraph 帳號中：在那裡變更設定，Notion 中的嵌入內容就會自動更新，不必重新貼上連結。
「我的小工具」會列出你儲存的所有項目，並顯示本週的瀏覽次數。
番茄工作法的運作方式
這個方法由 Francesco Cirillo 發想，他用番茄造型的廚房計時器計算每次讀書的時間，pomodoro 就是義大利文的「番茄」。工作分成一輪輪短時間的專注時段，中間穿插休息，讓你清楚知道要專注多久、何時可以停下來。
- 1選一項任務，填入「任務」欄位，內容就會顯示在計時器頂端。
- 2按下「開始」，接下來的 25 分鐘只專注在這項任務上。如果想到其他事情，先記下來，再回到原本的任務。
- 3鈴聲響起時，休息 5 分鐘：站起來，讓視線離開螢幕。
- 4完成四輪後，休息久一點，安排 15–30 分鐘的長休息。計時器下方的圓點會顯示目前進行到循環中的哪個階段，計數則顯示今天已完成幾輪。
使用情境
常見問題
切換 Notion 頁面後，計時器會繼續計時嗎？
會。計時器從你按下「開始」的那一刻起計時，因此回到頁面時，仍會顯示正確的時間。只有開著含有計時器的頁面時，才會播放音效。如果專注回合在頁面關閉期間結束，該回合仍會計入，計時器也會接著進入休息時間。
為什麼聽不到音效？
瀏覽器只有在你點擊頁面後，才允許該頁面播放聲音。在小工具中按下「開始」後，音效就會啟用。如果你開啟頁面時，計時器已在運作，畫面會顯示「點一下即可開啟音效」，只要點一下計時器就可以了。也請確認分頁或 Notion 應用程式未被靜音，且手機未開啟靜音模式。你可以選擇其他音效，或關閉音效。
可以調整 25 分鐘和 5 分鐘的設定嗎？
可以：專注時間可設為 1 到 180 分鐘，短休息最長 60 分鐘，長休息最長 90 分鐘，並可設定每完成 1 到 12 個回合後進行長休息。在「更多選項」中開啟「自動開始下一回合」，就能讓整個循環自動進行，不必手動點擊。
嵌入兩個頁面，就會有兩個計時器嗎？
不會。在你的裝置上，同一個連結無論嵌入哪個頁面，都會共用同一個計時器，因此從儀表板切換到專案頁面時，計時仍會持續。若要使用獨立的計時器，請將兩個小工具儲存到「我的小工具」，每個小工具都會有自己的連結。
團隊成員看得到我的計時器嗎？
看不到。計時器在開啟頁面者的瀏覽器中運作：每個開啟你的 Notion 頁面的人，都有自己的計時器和當日回合計數。你的計時器資料絕不會傳送給 IVGraph 或 Notion。
手機和深色模式也能使用嗎？
可以。和 Notion 一樣，計時器會依照裝置設定使用淺色或深色模式；你也可以在「更多選項」中設定為「淺色」或「深色」。嵌入區域較窄或較矮時，數字會縮小，按鈕則會移到時間旁邊。
番茄鐘計時器免費嗎？
是的，免費且無使用限制。只要用 Notion 登入一次，就能取得嵌入連結。將它儲存到「我的小工具」，之後就能調整時間，不必重新嵌入。