IVGraphNotionで使えるポモドーロタイマー
25分集中して5分休憩し、4回繰り返したら長めの休憩を。Notionのページ上でそのまま使えます。時間や音を自由に設定でき、シンプルなタイマーやストップウォッチにも切り替えられます。無料で使えて、Notionでログインすればリンクを取得できます。Notionのライトモード・ダークモードにも連動します。
自分好みにカスタマイズ
どの設定も自由に変更でき、プレビューにすぐ反映されます。「スタート」を押してお試しください。
その他の設定次のラウンドを自動開始 · 色 · テーマ
無料 · Notionで一度ログインするだけで、設定を保持したままこの画面に戻ります
/embed を使ってNotionにリンクを貼り付けてください · 他のページで作業している間もタイマーは動き続けます
ログイン済みです。ウィジェットをマイウィジェットに保存するか、リンクをコピーしてください。
Notionに追加
- 1ウィジェットのリンクをコピーします。
- 2Notionの任意のページで
/embedと入力し、Enterを押します。リンクを貼り付け、リンクを埋め込むをクリックします。 - 3埋め込みの端をドラッグしてサイズを調整します。数字は埋め込みのサイズに合わせて拡大・縮小し、高さが低い場合はボタンが時間表示の横に移動します。
あとから「マイウィジェット」で変更
ログインすると、ウィジェットのリンクの横にあるボタンでマイウィジェットに保存できます。保存したウィジェットには短縮リンクが発行され、IVGraphアカウント内で管理できるようになります。そこで設定を変更すると、Notionに埋め込んだウィジェットも自動で更新されるため、リンクを貼り直す必要はありません。
マイウィジェットには保存したすべてのウィジェットが一覧表示され、その週の閲覧数も確認できます。
ポモドーロ・テクニックの仕組み
この方法を考案したのは、トマト型のキッチンタイマーで勉強時間を計っていたフランチェスコ・シリロです。pomodoroはイタリア語でトマトを意味します。短い作業時間の間に休憩を挟むので、どのくらい集中すればよいか、いつ休めるかがわかります。
- 1タスクを1つ選び、タスク欄に入力します。入力したタスクはタイマーの上部に表示されます。
- 2開始ボタンを押し、25分間はそのタスクだけに取り組みます。ほかのことが思い浮かんだら、メモして元のタスクに戻ります。
- 3ベルが鳴ったら、5分間休憩します。立ち上がり、画面から目を離しましょう。
- 44回繰り返したら、15–30分間の長めの休憩を取ります。タイマーの下にあるドットでサイクルの進み具合を、カウントで今日完了した作業の回数を確認できます。
活用アイデア
勉強のお供に
勉強用ページに、ノートや試験までのカウントダウン、習慣トラッカーと並べてタイマーを置けば、その晩の勉強を1ページにまとめられます。
ダッシュボードで集中作業
一番上にタスクを書き、「次のラウンドを自動で開始」をオンにして、スマートフォンを遠ざけましょう。1日の終わりには、実際に何ラウンド取り組んだかをカウントで確認できます。
いろいろな場面で使えるタイマー
時間を区切った会議やトレーニングのセット、お茶をいれるときにはタイマーに切り替え、タスクに実際にどれだけ時間がかかるかを知りたいときにはストップウォッチに切り替えましょう。
よくある質問
Notionで別のページに移動してもタイマーは動き続けますか？
はい。「開始」を押した時点から計測するので、ページに戻ると正しい時間が表示されます。音が鳴るのは、タイマーのあるページを開いている間だけです。ページを閉じている間に集中時間が終わっても、その回はカウントされ、タイマーは休憩に進みます。
音が聞こえないのはなぜですか？
ブラウザーでは、ページ内をクリックするまで音を再生できません。ウィジェットの「開始」を押すと、音が有効になります。タイマーがすでに動いている状態でページを開くと、「クリックして音を有効にする」と表示されます。タイマーを1回クリックするだけで有効になります。タブやNotionアプリがミュートになっていないか、スマートフォンがマナーモードになっていないかもご確認ください。別の音を選んだり、音をオフにしたりすることもできます。
25分と5分の設定は変更できますか？
はい。集中時間は1〜180分、短い休憩は最大60分、長い休憩は最大90分に設定できます。長い休憩を入れる間隔も、1〜12回の範囲で設定できます。「その他の設定」で「次の回を自動で開始」をオンにすると、クリックせずに一連のサイクルを進められます。
2つのページに埋め込むと、タイマーも2つになりますか？
いいえ。同じ端末では、同じリンクをどこに埋め込んでも1つのタイマーとして動きます。ダッシュボードからプロジェクトページに移動しても、タイマーは動き続けます。別々のタイマーを使うには、「マイウィジェット」にウィジェットを2つ保存してください。それぞれに専用のリンクが発行されます。
チームメンバーに自分のタイマーが見えますか？
いいえ。タイマーはページを開いた人のブラウザー内で動きます。同じNotionページを開いても、タイマーと今日の回数はそれぞれ個別に管理されます。タイマーの情報がIVGraphやNotionに送信されることはありません。
スマートフォンやダークモードでも使えますか？
はい。Notionと同じように、端末のライトモード・ダークモードの設定に合わせて表示されます。「その他の設定」で「ライト」または「ダーク」を指定することもできます。埋め込み領域の幅や高さが小さい場合は、数字が小さくなり、ボタンが時間の横に移動します。
ポモドーロタイマーは無料ですか？
はい、制限なく無料で使えます。Notionで一度ログインするだけで、埋め込み用リンクを取得できます。「マイウィジェット」に保存しておけば、埋め込み直さずに後から時間を変更できます。