IVGraphUm temporizador Pomodoro para o Notion
Concentre-se por 25 minutos, faça uma pausa de 5 minutos e, após quatro ciclos, uma pausa mais longa — direto na sua página do Notion. Defina os tempos e o som de sua preferência ou mude para um temporizador simples ou um cronômetro. É grátis — entre com o Notion para obter o link — e acompanha os modos claro e escuro do Notion.
Deixe do seu jeito
Altere o que quiser — a prévia se atualiza a cada mudança. Clique em Iniciar para testar.
Mais opçõespróximo ciclo automático · cor · tema
Grátis · entre com o Notion uma única vez — você volta para cá com estas configurações
Cole o link no Notion com /embed · o temporizador continua contando enquanto você trabalha em outras páginas
Você já entrou — salve o widget em Meus widgets ou copie o link.
Adicione ao Notion
- 1Copie o link do widget.
- 2Em qualquer página do Notion, digite
/embed, pressione Enter, cole o link e clique em Incorporar link. - 3Arraste as bordas do conteúdo incorporado para redimensioná-lo. Os dígitos aumentam e diminuem junto com ele; quando a altura é pequena, os botões passam a ficar ao lado do tempo.
Altere depois em Meus widgets
Depois que você entrar na sua conta, o botão ao lado do link do widget o salva em Meus widgets. O widget ganha um link curto e um lugar na sua conta IVGraph: altere as configurações por lá, e o conteúdo incorporado no Notion será atualizado automaticamente — sem precisar colar o link de novo.
Meus widgets lista tudo o que você salvou, com visualizações para a semana.
Como funciona a técnica Pomodoro
O método foi criado por Francesco Cirillo, que cronometrava suas sessões de estudo com um temporizador de cozinha em formato de tomate — pomodoro significa tomate em italiano. O trabalho é dividido em rodadas curtas com pausas entre elas, para você saber por quanto tempo precisa manter o foco e quando pode parar.
- 1Escolha uma tarefa e escreva-a no campo Tarefa — ela aparece na parte superior do temporizador.
- 2Pressione Iniciar e trabalhe apenas nessa tarefa por 25 minutos. Se outra coisa vier à mente, anote e volte à tarefa.
- 3Quando o alarme tocar, faça uma pausa de 5 minutos: levante-se e tire os olhos da tela.
- 4Depois de quatro rodadas, faça uma pausa mais longa, de 15–30 minutos. Os pontos abaixo do temporizador mostram em que parte do ciclo você está, e o contador mostra quantas rodadas você concluiu hoje.
Formas de usar
Sessões de estudo
Coloque o temporizador na sua página de estudos ao lado das suas anotações, de uma contagem regressiva para a prova e de um rastreador de hábitos — uma página para a noite inteira.
Trabalho focado no seu painel
Escreva a tarefa no topo, ative Iniciar a próxima rodada automaticamente e deixe o celular longe. No fim do dia, a contagem mostra quantas rodadas você realmente fez.
Um temporizador para qualquer atividade
Mude para Temporizador para marcar o tempo de uma reunião com duração definida, de uma série de exercícios ou do preparo do chá, ou para Cronômetro para ver quanto tempo uma tarefa realmente leva.
Perguntas frequentes
O cronômetro continua funcionando se eu mudar de página no Notion?
Sim. O cronômetro conta a partir do momento em que você clica em Iniciar, então mostra o tempo correto quando você volta à página. O som só toca enquanto uma página com o cronômetro está aberta. Se uma rodada de foco terminar enquanto a página estiver fechada, ela ainda será contabilizada e o cronômetro passará para a pausa.
Por que não ouço o som?
Os navegadores só permitem que uma página reproduza som depois que você clica nela. O som funciona assim que você clica em Iniciar no widget. Se você abrir a página com o cronômetro já em andamento, aparecerá “Clique para ativar o som” — basta clicar uma vez no cronômetro. Confira também se a aba ou o aplicativo do Notion não está silenciado e se o celular não está no modo silencioso. Você pode escolher outro som ou desativá-lo.
Posso alterar os tempos de 25 e 5 minutos?
Sim: você pode definir o foco de 1 a 180 minutos, a pausa curta de até 60 minutos, a pausa longa de até 90 minutos e a pausa longa após um intervalo de 1 a 12 rodadas. Ative Iniciar a próxima rodada automaticamente em Mais opções para executar o ciclo completo sem precisar clicar.
Se eu incorporar o widget em duas páginas, terei dois cronômetros?
Não — no seu dispositivo, o mesmo link corresponde a um único cronômetro onde quer que você o incorpore, então ele continua funcionando quando você sai do seu painel e vai para a página de um projeto. Para ter cronômetros separados, salve dois widgets em Meus widgets — cada um terá seu próprio link.
As pessoas da minha equipe podem ver meu cronômetro?
Não. O cronômetro fica no navegador de quem abre a página: cada pessoa que abre sua página do Notion tem seu próprio cronômetro e sua própria contagem do dia. Seu cronômetro nunca é enviado ao IVGraph nem ao Notion.
Funciona no celular e no modo escuro?
Sim. Ele acompanha o modo claro ou escuro do dispositivo, assim como o Notion; em Mais opções, você pode selecionar Claro ou Escuro. Em uma incorporação estreita ou de pouca altura, os dígitos ficam menores e os botões passam a ficar ao lado do tempo exibido.
O cronômetro Pomodoro é grátis?
Sim, sem limites — faça login com o Notion uma vez para obter o link de incorporação. Salve o widget em Meus widgets para alterar os tempos depois sem precisar incorporá-lo novamente.
Mais widgets para o Notion
Monitor de hábitos
GrátisUm mapa de calor dos seus dias: clique para marcar e veja suas sequências de dias consecutivos.
Barra de progresso
GrátisMetas, uma barra ou o ano — com contagem regressiva até o prazo final.
Contagem regressiva
GrátisDias, horas e minutos até qualquer data — ou um contador para o dia D.