IVGraphUn temporizador Pomodoro para Notion
Concéntrate durante 25 minutos, descansa 5 minutos y, tras cuatro rondas, haz una pausa más larga, todo desde tu página de Notion. Personaliza los tiempos y el sonido, o cambia a un temporizador sencillo o a un cronómetro. Es gratis: inicia sesión con Notion para obtener el enlace. Además, se adapta al modo claro y oscuro de Notion.
Hazlo tuyo
Cambia lo que quieras: la vista previa se actualiza a medida que haces cambios. Pulsa Iniciar para probarlo.
Más opcionessiguiente ronda automática · color · tema
Gratis · inicia sesión con Notion una sola vez y volverás aquí con esta configuración
Pega el enlace en Notion con /embed · el temporizador sigue contando mientras trabajas en otras páginas
Ya has iniciado sesión: guarda el widget en Mis widgets o copia el enlace.
Añádelo a Notion
- 1Copia el enlace del widget.
- 2En cualquier página de Notion, escribe
/embed, pulsa Enter, pega el enlace y haz clic en Insertar enlace. - 3Arrastra los bordes del bloque insertado para cambiar su tamaño. Los dígitos aumentan o disminuyen de tamaño con el bloque; si tiene poca altura, los botones se sitúan junto al indicador de tiempo.
Modifícalo después en Mis widgets
Una vez que inicies sesión, el botón junto al enlace del widget lo guarda en Mis widgets. El widget recibe un enlace corto y se guarda en tu cuenta de IVGraph: cambia sus ajustes desde allí y el bloque insertado en Notion se actualizará automáticamente, sin que tengas que volver a pegar el enlace.
Mis widgets muestra todo lo que has guardado, con las visualizaciones de la semana.
Cómo funciona la técnica Pomodoro
El método lo creó Francesco Cirillo, que cronometraba sus sesiones de estudio con un temporizador de cocina con forma de tomate: pomodoro significa tomate en italiano. El trabajo se divide en rondas cortas con descansos entre ellas, para que sepas cuánto tiempo debes mantener la concentración y cuándo puedes parar.
- 1Elige una tarea y escríbela en el campo Tarea: aparecerá en la parte superior del temporizador.
- 2Pulsa Iniciar y dedica 25 minutos solo a esa tarea. Si se te ocurre otra cosa, anótala y vuelve a la tarea.
- 3Cuando suene la campana, descansa 5 minutos: levántate y aparta la vista de la pantalla.
- 4Después de cuatro rondas, haz un descanso más largo, de 15–30 minutos. Los puntos debajo del temporizador indican en qué parte del ciclo estás, y el contador muestra cuántas rondas has completado hoy.
Formas de usarlo
Sesiones de estudio
Coloca el temporizador en tu página de estudio junto a tus apuntes, una cuenta atrás para el examen y un registro de hábitos: una sola página para toda la noche.
Trabajo de concentración profunda en tu panel
Escribe la tarea en la parte superior, activa Iniciar la siguiente ronda automáticamente y deja el teléfono lejos. Al final del día, el contador muestra cuántas rondas has completado realmente.
Un temporizador para todo
Cambia a Temporizador para una reunión con tiempo limitado, una serie de ejercicios o la preparación del té, o a Cronómetro para ver cuánto tiempo lleva realmente una tarea.
Preguntas frecuentes
¿El temporizador sigue funcionando si cambio de página en Notion?
Sí. El temporizador cuenta desde que pulsas Iniciar, así que muestra el tiempo correcto cuando vuelves a la página. El sonido solo se reproduce mientras haya una página con el temporizador abierta. Si un periodo de concentración termina mientras la página está cerrada, se contabiliza igualmente y el temporizador pasa al descanso.
¿Por qué no oigo el sonido?
Los navegadores solo permiten que una página reproduzca sonido después de que hagas clic en ella. El sonido funciona una vez que pulsas Iniciar en el widget. Si abres la página cuando el temporizador ya está en marcha, aparece «Haz clic para activar el sonido»: basta con hacer clic una vez en el temporizador. Comprueba también que la pestaña o la aplicación de Notion no estén silenciadas y que el teléfono no esté en modo silencio. Puedes elegir otro sonido o desactivarlo.
¿Puedo cambiar los 25 y 5 minutos?
Sí: puedes ajustar la duración del periodo de concentración de 1 a 180 minutos, la del descanso corto hasta 60 y la del descanso largo hasta 90, y programar el descanso largo después de entre 1 y 12 periodos. Activa Iniciar el siguiente periodo automáticamente en Más opciones para completar todo el ciclo sin hacer clic.
Si lo inserto en dos páginas, ¿tendré dos temporizadores?
No: en tu dispositivo, un mismo enlace corresponde a un único temporizador, lo insertes donde lo insertes, así que sigue funcionando cuando pasas de tu panel a la página de un proyecto. Para tener temporizadores independientes, guarda dos widgets en Mis widgets: cada uno tendrá su propio enlace.
¿Mi equipo puede ver mi temporizador?
No. El temporizador funciona en el navegador de quien abre la página: cada persona que abre tu página de Notion tiene su propio temporizador y su propio recuento del día. Tu temporizador nunca se envía a IVGraph ni a Notion.
¿Funciona en el teléfono y con el modo oscuro?
Sí. Se adapta al modo claro u oscuro del dispositivo, igual que Notion; en Más opciones puedes seleccionar Claro u Oscuro. Si el espacio donde lo insertas es estrecho o tiene poca altura, los dígitos se reducen y los botones se colocan junto al tiempo.
¿El temporizador Pomodoro es gratis?
Sí, sin límites: inicia sesión con Notion una vez para obtener el enlace de inserción. Guárdalo en Mis widgets para cambiar los tiempos más adelante sin tener que volver a insertarlo.
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GratisObjetivos, una sola barra o el progreso del año, con una cuenta atrás hasta la fecha límite.
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