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Ein Pomodoro-Timer für Notion

25 Minuten konzentriert arbeiten, 5 Minuten Pause machen und nach vier Runden eine längere Pause einlegen — direkt auf deiner Notion-Seite. Lege deine eigenen Zeiten und den Signalton fest oder wechsle zu einem einfachen Timer oder einer Stoppuhr. Kostenlos — melde dich mit Notion an, um den Link zu erhalten. Der Timer passt sich dem hellen und dunklen Modus von Notion an.

So, wie du es magst

Passe alles nach deinen Wünschen an — die Vorschau aktualisiert sich direkt. Drücke auf Start, um es auszuprobieren.

Modus
Ton am Ende
Klicke auf einen Ton, um ihn anzuhören. In Notion wird er erst abgespielt, wenn du im Widget auf Start gedrückt hast.
Weitere Optionennächste Runde automatisch · Farbe · Design
Pausen und Fokuszeiten wechseln sich ab, ohne dass du klicken musst
Farbe
Design
Startseite / Konzentriert arbeiten
Konzentriert arbeiten

In Notion einfügen

  1. 1Kopiere den Widget-Link.
  2. 2Gib auf einer beliebigen Notion-Seite /embed ein, drücke die Eingabetaste, füge den Link ein und klicke auf Link einbetten.
  3. 3Ziehe an den Rändern der Einbettung, um ihre Größe anzupassen. Die Ziffern werden mit der Einbettung größer oder kleiner; bei geringer Höhe rücken die Schaltflächen neben die Zeitanzeige.

Später unter „Meine Widgets“ ändern

Sobald du angemeldet bist, kannst du das Widget über die Schaltfläche neben dem Widget-Link unter Meine Widgets speichern. Das Widget erhält einen Kurzlink und einen Platz in deinem IVGraph-Konto: Änderst du dort die Einstellungen, aktualisiert sich die Einbettung in Notion von selbst — du musst den Link nicht erneut einfügen.

Unter „Meine Widgets“ findest du alles, was du gespeichert hast, mit Ansichten für die Woche.

Widget-Editor im IVGraph-Konto: Einstellungen für einen Gewohnheitstracker und eine Live-Vorschau des Widgets
Der Widget-Editor in deinem IVGraph-Konto, hier mit einem Gewohnheitstracker. Der Pomodoro-Timer hat dieselben Einstellungen wie oben.

So funktioniert die Pomodoro-Technik

Die Methode stammt von Francesco Cirillo, der die Dauer seiner Lerneinheiten mit einer Küchenuhr in Tomatenform maß — pomodoro ist das italienische Wort für Tomate. Du arbeitest in kurzen Runden mit Pausen dazwischen. So weißt du, wie lange du konzentriert bleiben musst und wann du aufhören kannst.

  1. 1Wähle eine Aufgabe und trage sie ins Feld „Aufgabe“ ein — sie wird oben im Timer angezeigt.
  2. 2Drücke auf „Start“ und arbeite 25 Minuten lang nur an dieser Aufgabe. Wenn dir etwas anderes einfällt, notiere es und kehre zur Aufgabe zurück.
  3. 3Wenn es klingelt, mach eine Pause von 5 Minuten: Steh auf und schau vom Bildschirm weg.
  4. 4Mach nach vier Runden eine längere Pause von 15–30 Minuten. Die Punkte unter dem Timer zeigen dir, wo du im Zyklus stehst. Der Zähler zeigt, wie viele Runden du heute abgeschlossen hast.
25 Minuten sind ein Ausgangspunkt Manche bevorzugen Runden von 50 Minuten mit Pausen von 10 Minuten, andere starten mit 15 Minuten, wenn ihnen der Einstieg in eine Aufgabe schwerfällt. Stelle oben deine eigenen Zeiten ein — der Zyklus, die Punkte und der Zähler passen sich daran an.

So kannst du es nutzen

Lerneinheiten

Platziere den Timer auf deiner Lernseite neben deinen Notizen, einem Countdown bis zur Prüfung und einem Gewohnheitstracker — eine Seite für den ganzen Abend.

Konzentriert arbeiten auf deinem Dashboard

Schreib die Aufgabe ganz oben hin, aktiviere „Nächste Runde automatisch starten“ und leg das Handy weg. Am Ende des Tages zeigt dir der Zähler, wie viele Runden du wirklich absolviert hast.

Ein Timer für alles

Wechsle zum Timer für ein zeitlich begrenztes Meeting, einen Trainingssatz oder die Ziehzeit deines Tees – oder zur Stoppuhr, um zu sehen, wie lange eine Aufgabe wirklich dauert.

FAQ

Läuft der Timer weiter, wenn ich in Notion die Seite wechsle?

Ja. Der Timer zählt ab dem Moment, in dem du auf Start drückst. Wenn du zur Seite zurückkehrst, zeigt er also die richtige Zeit an. Der Ton wird nur abgespielt, solange eine Seite mit dem Timer geöffnet ist. Endet eine Fokusrunde, während die Seite geschlossen ist, zählt die Runde trotzdem und der Timer geht zur Pause über.

Warum höre ich keinen Ton?

Browser erlauben einer Seite erst dann, Ton abzuspielen, wenn du darauf klickst. Der Ton funktioniert, sobald du im Widget auf Start drückst. Öffnest du die Seite, während der Timer bereits läuft, erscheint „Klicken, um den Ton zu aktivieren“ — ein Klick auf den Timer genügt. Stelle außerdem sicher, dass weder der Tab noch die Notion-App stummgeschaltet ist und dein Smartphone nicht im Lautlosmodus ist. Du kannst einen anderen Ton wählen oder den Ton ausschalten.

Kann ich die 25 und 5 Minuten ändern?

Ja: Du kannst die Fokuszeit auf 1 bis 180 Minuten einstellen, die kurze Pause auf bis zu 60 und die lange Pause auf bis zu 90 Minuten. Die lange Pause kann nach 1 bis 12 Runden beginnen. Aktiviere unter Weitere Optionen die Einstellung Nächste Runde automatisch starten, damit der gesamte Zyklus ohne Klicken abläuft.

Habe ich zwei Timer, wenn ich ihn auf zwei Seiten einbette?

Nein — auf deinem Gerät ist es bei demselben Link immer derselbe Timer, egal, wo du ihn einbettest. Er läuft also weiter, wenn du von deinem Dashboard zu einer Projektseite wechselst. Für separate Timer speicherst du zwei Widgets unter Meine Widgets — jedes erhält einen eigenen Link.

Können meine Teammitglieder meinen Timer sehen?

Nein. Der Timer läuft im Browser der Person, die die Seite öffnet: Alle, die deine Notion-Seite öffnen, erhalten ihren eigenen Timer und ihren eigenen Zähler für heute. Dein Timer wird niemals an IVGraph oder Notion gesendet.

Funktioniert der Timer auf dem Smartphone und im dunklen Modus?

Ja. Wie Notion übernimmt er den hellen oder dunklen Modus des Geräts. Unter Weitere Optionen kannst du Hell oder Dunkel auswählen. Ist die Einbettung schmal oder niedrig, werden die Ziffern kleiner und die Schaltflächen rücken neben die Zeitanzeige.

Ist der Pomodoro-Timer kostenlos?

Ja, ohne Einschränkungen — melde dich einmal mit Notion an, um den Link zum Einbetten zu erhalten. Speichere den Timer unter Meine Widgets, um die Zeiten später zu ändern, ohne ihn erneut einzubetten.

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